Die verschiedenen Gruppen bei ihren Übungen

Gezielte Gymnastik wirkt Wunder für Kreislauf sowie gegen Verspannungen
In unserer gemischten Gruppe von Paaren und Singles steht Spaß an der Bewegung im Vordergrund
Durch ein spezielles Bewegungs- und Ausdauertraining wird das Herz- und Kreislaufsystem verbessert

Auch hier ist das Ziel mit verschiedenen.Sportgeräten die Verbesserung der körperlichen Leistungsfähigkeit
Erklärungen zu einem speziellen Bewegungs- und Ausdauertraining